Dagboek

EIndhoven Trofee

publicatie: 08-12-2011


Na de behaalde startplaatsen op de 1500m en 5km van de 2e Holland Cup plaatste ik me na het finishen op beide afstanden direct voor de Eindhoven Trofee.
Afgelopen weekend kon de strijd om de trofee en start plaatsen voor het NK senioren beginnen.
De rustige trainingsweek had mij goed gedaan. Vol vertouwen reisde ik af naar Eindhoven om een goed optreden neer te zetten. De warming-up ging verbazingwekend goed en na wat kleine aanpassingen op het ijs ging het super.
Terug in de kleedkamer even opwarmen, en voorbereiden op de 500m. Achter ritnummer 6 stond mijn naam. Op tijd op het ijs, en gaan. Na een iets wat moeilijke start toch nog een opening van 10,61.
De volle ronde verliep niet slecht waardoor er nog een eindtijd van 38,99 tevoorschijn kwam.
Op de 5km werd ik opgesteld tegen Frank Hermans, oud ploeggenoot. Het was zaak mijn eigen race op te bouwen, meegaan met deze man zou voor mij de motor doen koken. Na een goede start en zeker geen slechte eerste rondes sloeg het nootlot toe, een zandkorrel had mijn rechterschaats volledig bot gemaakt. De val liet mijn 5km en eindklassement volledig in het duigen vallen. Teleurgesteld heb ik mijn 5km op goed fatsoen uitgereden in een tijd van 7.57 . Hiermee bleef ik wel in de uitslagen staan maar een kans op het NK was volledig verkeken.
Teleurgesteld reisde ik af naar huis.
De volgende dag stond 1500m en 3km op het programma.
Vol goede moed stond ik zondagochtend weer op en begon het hele ritueel van wedstrijdvoorbereiding. Door de eerste dag stond ik vroeg op de startlijs van de 1500m. De wedstrijd begon niet slecht, maar na 700m was het weer teleurstellend. Een eindtijd van 1.57.55 was zwaar onder de maat. Behoorlijk pissig stapte ik van het ijs. Vastbesloten wat van de laatste afstand te maken bereidde ik me voor op de 3km. De start ging eigenlijk zoals het heel het weekend behoorlijk goed. Met een opening van laag in de 19 en eerste twee rondes van 31.4 en 31.6 beloofde het eindelijk een goede race. Helaas liepen hierna de rondetijden snel op waardoor ook dit uitdraaide in een slechte eindtijd van 4.10. 
De teleurstelling heerste, verplichte rust is wat erop volgde. “Ga maar wat leuks doen even niet aan het schaatsen denken.” is wat de trainer zei. Zelf begreep ik er weinig van. Ik wilde gelijk weer trainen om ervoor te zorgen dat het bij de volgende wedstrijden wel goed zou gaan. Na de eerste training vroeg ik me af hoe ik zo dom heb kunnen zijn terug te vallen in de oude fouten tijdens zo een belangrijke wedstrijd. Wel was ik blij dat het in de training weer een stuk beter ging.

Zondag vertrekken wij gezamenlijk voor een trainingskamp in Heerenveen.



Dagboek vullen!

publicatie: 14-08-2011


Na een zeer goed verlopen trainingskamp in Thialf Heerenveen, werd er in overleg een extra trainingskamp geboekt naar Inzell. Door het laat genomen besluit was het nog een hele speurtocht naar een betaalbaar appartement.  Om 6 uur start onze reis richting het prachtige trainingsoort inzell.
Na een lange maar goed verlopen trip kwamen we om 4 uur aan. Het laatste stuk door de mooie natuur maakt bij ons de kriebels voor een korte fietstocht los. Dit kwam goed uit aangezien de benen na een 9 uur durende auto rit wel toe waren aan wat beweging.  De volgende dag stond er als eerste training een zware duurtraining op het programma om maar gelijk even te wennen aan wat er ging komen. 
De verbouwde schaatsbaan was voor mij een mooi gezicht. Drie jaar geleden was  ik er voor het laatst geweest en kon je de bergen nog zien liggen tijdens het schaatsen.  Door de verbouwing is dat niet meer mogelijk, wel is het ijs nu veel beter. De eerste rondes waren een genot op zichzelf. Helaas kon ik er niet lang van genieten, want er moest hard getraind worden. 
De volgende ochtend stond er een fietstocht van 3,5 uur op het programma. Na overleg werd er besloten een rondje door Oostenrijk te fietsen en daar wat leuke bergen op te zoeken. De natuur daar is zo mooi en de lucht zo fris, dat de fietstocht erop zat voor dat ik het door had.  Nog even nagenietend in de zon op het balkon, werd er getost om wie er zou moeten koken. Gelukkig was ik al verbannen uit de keuken met mijn overweldigende kookkunsten.
Omdat de ijstraining de volgende morgen al om half 8 begon besloot ik mijn schaatsen alvast te slijpen voor de sprinttraining. Iets om naar uit te kijken op een baan als Inzell.  Na de afwas werd er nog wat gerekt en gestrekt om vervolgens met de kippen op stok te gaan. Om 9 uur ging het licht uit en werd er gedroomd over de eerste wereldbeker wedstrijden op deze prachtige ijsbaan.



Voorbeeld!

publicatie: 13-02-2010




>>> Oudere nieuwsberichten
Inloggen
Sebastiaan Oranje - site by site by Kant en Klare site uw eigen unieke website!